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　　减少久坐时间，每周进行3～5次有氧运动，比如快走、跑步、游泳等，每次30～60分钟，以全身出汗为宜。还可以适当做一些力量训练，增加基础代谢率，加快脂肪消耗。

　　中越两国山水相连，经贸合作密切，边境贸易发展迅速。广西凭借区位优势，不断发挥中越经贸合作前沿和窗口作用。据南宁海关统计，2024年广西对越南进出口2955.1亿元人民币，同比增长16.4%，占中越贸易总值的15.9%。

　　美国滥施关税搅乱全球经济秩序，不少国内外贸企业也可能面临着挑战。助力外贸企业开拓国内市场，相关的部门、协会、企业已经纷纷开始行动。商务部组织有关商协会、大型商超和流通企业座谈；实体商超迅速响应，接连宣布将通过加大补贴力度、开通绿色通道等多种方式，帮助外贸企业开拓国内市场。昨天，中国商业联合会联合中国连锁经营协会、中国百货商业协会、中国烹饪协会等七家协会联合发布了倡议书。

　　据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。

　　当前，元洪功能区正全力打造跨国产业链合作项目——椰子产业园，目前已投产四条生产线，打造集椰蓉、椰浆、椰水、椰油等从初加工到深加工全产业链的产业集群。

　　“中方愿同马方传承发扬优良传统，做世代友好的亲密邻居、携手发展的真诚伙伴、情同手足的知心朋友、共促和平的重要力量，在各自现代化发展征程中深化战略合作，推动中马命运共同体建设不断迈上新台阶。”2024年9月，习近平主席同马来西亚最高元首易卜拉欣会谈时的话，道出中马关系的深刻内涵和对双边关系的美好期许。

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。