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　　在自我调节过程中，王彦玲建议，可以通过增加运动量、按时作息、多晒太阳，以及转移注意力、增加社会活动等方式，提高大脑内5-羟色胺浓度，进而改善心情。此外，学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、间歇性肌肉放松等，让身心得以放松。

　　未来公司将通过不断优化平台能力、拓展行业应用，加速构建繁荣的AI生态系统，推动人工智能在更广泛领域的深度应用，助力全球智能化时代的加速到来。

　　首尔4月25日电 (记者 刘旭)“春到江南，相约诗画浙江”——2025浙江文化和旅游推广活动25日在首尔中国文化中心开幕。

　　中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》(以下简称《报告》)显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率已达48.5%。相当于每两个成年人中，就有一个正在经历入睡困难、夜间易醒或早醒的困扰。

　　赛后，进球功臣方昊表示：“前几场踢得不是特别好，今天算是一个惊喜。感谢教练给我机会，希望以后每场比赛都能像今天这样发挥出色，更自信一点，帮助球队(取胜)。”他同时也向正在遭受病痛折磨的哥哥表达祝福，希望他早日战胜病魔。

　　此外，国泰航空24日还开通了往来香港与美国达拉斯的直航航班，每周4班航班，由空中巴士A350-1000客机营运，提供商务客舱、特选经济客舱及经济客舱。(完)

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”