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　　对于成年人，专家建议，大家在改变睡前喝咖啡、喝浓茶、使用电子产品、吃夜宵等不良习惯的同时，还要缓解焦虑，保持心情愉悦，这样才能有效减少睡眠困难的发生。

　　重庆医科大学附属第一医院精神科主任医师 周新雨：总是睡不好、睡不够，很疲乏，没有精力，有时候情绪会出现比如高兴不起来这些问题，就可能是我们说的一些情绪和睡眠的问题，这时候还是应该及时地就医，能够及时地通过医生的指导，做一些心理治疗和药物辅助治疗。

　　本组中，前7轮取得6胜1平积19分的日本队已提前晋级世界杯决赛圈，而其余五支球队的前景仍不明朗。澳大利亚队与沙特队虽然本轮取胜，但并未完全拉开与后面球队的差距。

　　“从高铁车窗外的缤纷花海到跨境航班的云端追樱，交通的改善让旅客的假期出游选择更加多元。”去哪儿大数据研究院研究员肖鹏表示，从预订情况可以看出，旅客出游需求旺盛，即使是短假期对文旅行业和消费的带动也非常明显，充分体现了落实和优化休假制度、增加假期可更好地释放消费潜力。

　　沈某在丈夫去世后未选择终止妊娠，而是选择把孩子生了下来，为胡某留下后代，从情理上是对男方家庭有利的。考虑到沈某新婚丧夫又有幼女需要抚养，其作为妇女的合法权益理应予以保护，故法院终审判决驳回胡大某、肖某的诉讼请求，沈某无须退还彩礼。

　　中国名义税负一直高于实际税负。所谓名义税负是指企业名义上该缴纳的税费。由于征管、企业对税法理解等原因，实际上企业不一定足额缴纳法律意义上的税费。

　　在人工智能生成合成内容的传播环节，不同主体应对标识的合规性进行确认。服务提供者在提供生成合成内容下载、复制、导出等服务时，应当确保文件中含有满足要求的显式标识。网络信息内容传播平台应当核验文件元数据中是否含有隐式标识，并采取适当方式在发布内容周边添加显著的提示标识，明确提醒用户。互联网应用程序分发平台在应用程序上架或上线审核时，应核验生成合成内容标识相关材料。

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。