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“这个眼神和手势不对，太柔弱了……”吉林省戏曲剧院吉剧团排练室内，62岁的吉剧名家安静芳正忙着纠正青年演员的动作。窗外晨光斜照，定格两代吉剧人的身影。
活动开始，师生们在指战员带领下参观了中队荣誉室。一幅幅记录救援瞬间的照片、一块块承载使命的奖牌，生动展现了队伍的光荣历史与责任担当。随后，师生们走进中队影院，集体观看红色影片《战争子午线》，通过革命先烈的奉献故事，厚植爱国情怀。
张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。
4月19日，黄海中部和南部海域、东海北部和西南部海域、长江口及杭州湾附近海域、舟山群岛附近海域、上海港、宁波港将有能见度不足1公里的大雾。中央气象台4月19日06时继续发布大雾黄色预警。
来自上海交电家电商业行业协会的数据统计，截至12月11日，上海参与家电家居以旧换新的人数已超过357万人次。国补涵盖的空调、电脑、冰箱等8类家电销量同比增长30%至40%，政策实施期间，累计发放补贴金额达11.65亿元，各平台合力带动家电家居产品消费额突破100亿元。
江山进一步解释说，很多人会通过卷腹锻炼来瘦腰，但实际上，卷腹可以增强腹直肌的力量，却并不会直接起到瘦腰的效果。因为腹部脂肪的减少是随着整个身体脂肪含量的减少而发生的。在减肥的时候，脂肪多的部位瘦得较快，脂肪少的部位瘦得较慢，这种现象会让人们误以为局部减肥有效，但其实这只是全身脂肪分布的自然规律。因此，如果想要瘦腰，不能只依赖于腰部的锻炼，而是要通过合理饮食和运动，减少整体脂肪含量，进而达到瘦腰的目的。
需要注意的是，体重管理并不意味着以瘦为美。在关注体重管理的同时，先要判断自己是否属于超重和肥胖人群。那么，如何评估自己的体重是否正常？什么时候需要减重呢？
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