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　　“在吃任何高草酸的蔬菜之前，都建议进行焯水处理，即可去除大量草酸。不要空腹猛吃，避免胃酸直接侵蚀黏膜。最重要的是适量食用、均衡饮食。”李庭赞主任说，在吃高草酸食物时，还可适当避免与含钙量高的食物，如高蛋白食物、荠菜、菠菜等，减少结石形成的可能。

　　推进金融市场制度建设和高水平对外开放成为未来政策重点。2024年第四季度中国货币政策执行报告指出，将完善债券市场法制，推动公司债券法制建设。稳慎扎实推进人民币国际化，进一步扩大人民币在跨境贸易和投资中的使用，深化对外货币合作，发展离岸人民币市场。开展跨境贸易投资高水平开放试点，提升跨境贸易投资自由化、便利化水平，稳步推进人民币资本项目可兑换等。

　　2025LPGA蓝湾大师赛近日在海南省鉴湖·蓝湾高尔夫球会落下帷幕。日本选手竹田丽央夺冠，刷新了历届蓝湾大师赛最大获胜杆数。澳大利亚选手李旻智和现世界排名第八的日本选手古江彩佳分获亚军及季军。

　　民政部部长陆治原：“随着我国经济社会发展，有序推进民政民生保障由兜底性、基础性向普惠性发展，民生保障对象从特定群体向更多需要帮助的群体转变。”

　　在科技创新方面，河套合作区继续深化与香港的战略协同，成立粤港澳大湾区国际临床试验中心及协作平台，支持香港大学、香港科技大学等高校设立研究院。多项国际领先的科研实验设施集群在河套园区落地，进一步强化了该区域的战略科技力量布局。

　　今年1月，上海市民政局联合市卫生健康委等部门印发《上海市老年人助医陪诊服务试点方案》，在前期小范围试点的基础上，明确在浦东、杨浦、松江等9个区进一步试点，目标是发展一批规范提供陪诊服务的养老服务机构和陪诊师队伍，探索形成老年人助医陪诊服务流程、收费机制和监管举措，总结提炼相关工作规范标准，推动上海市老年人陪诊服务规范发展。

　　姚高员说，2025年杭州将集成推出“三个15%”政策，即市财政科技投入确保增长15%以上、市本级年度新增财力的15%以上确保用于科技投入、统筹现有产业政策资金的15%集中投向培育发展新质生产力。