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三、灾后只有在避难所才能稳定获得饮食、休息、通讯等基本保障。建议提前确认附近避难场所信息,遵循当地政府发布的预防、避难指令,尽快转移至避难所等安全地带。
在食疗方面,颜芳介绍,春季宜补充营养、扶正固本,食物宜多甘少酸,补肝养脾,忌辛辣发物及油腻厚味,宜甘凉、清淡、芳香。可适量多吃柔肝养肺的食物,比如荠菜养肝和中,菠菜利五脏、通血脉,山药健脾补肺,淡菜可以滋水涵木。也可适当进食暖脾胃的药食同源食物,比如赤小豆、茯苓、山药、薏苡仁、五指毛桃、陈皮、艾叶等。
82岁的游客熊启文对此次旅途充满期待:“这趟行程规划的景点停留时间充足,无论在车上还是车下,都能慢慢欣赏沿途风景、体验地方文化。”记者了解到,未来几天里,旅客们还将体验平潭“十二金钗”海鲜宴、顺昌灌蛋宴和武夷山朱子文公宴三大特色地方美食,以及参与学唱武夷山歌、茶空间展示、朱子文化讲座等一系列互动活动,深度感受福建独特的地域风情。
“王府井集团作为民族商业的代表,这次把‘中式美学’带到消博会。整个场馆以宫墙红色为主调,主打‘京味’建筑特色。我们特别增设了国潮商品专区,现场还有非遗手工艺人表演,让消费者在购买精致手工商品的同时,也能感受到非遗文化之美。”王府井集团总经理助理杜涛说。
在江西萍乡安源区凤凰街北桥外社区,当地投入1000多万元,对社区老旧房屋实施立面改造、地下污水管网改造的同时,兴建了300多平方米的口袋公园,让居民实现了“推窗见绿、出门入园”。
以跨省异地就医结算为例,2024年,全国跨省异地就医直接结算惠及参保群众2.38亿人次,减少资金垫付1947.25亿元,较2023年分别增长了84.70%、26.71%。
其次要防脾病。雨水多,湿邪侵袭,久坐、少运动、脾虚运化不健的人身体容易痰湿堆积。“中医认为,脾脏喜燥恶湿,湿气困厄中焦脾土,部分人会腹痛腹泻、口淡,甚至长期消化不良。”颜芳说。