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　　剧烈运动可能使血压突然升高、心率过快，心肌供血不足，更易诱发心肌梗死。对中老年人来说，宜选择温和的有氧运动，如快走、慢跑等，时间不宜超过1小时，一旦出现胸闷、气短等不适，应立即停止并休息。

　　二要研究制定加强重度残疾人托养照护服务的政策措施，支持发展残疾人的社会化照护服务，推进减轻“老年父母+残疾子女”“一户多残”等特殊家庭照护负担。

　　吃进嘴的“潜伏者” 比如牛奶、坚果、海鲜等。要想避雷，去超市买零食时先翻看包装袋背面，看到“可能含花生”直接绕道；下馆子第一句话：“老板，我对虾过敏，一滴酱油都不能沾。”

　　他同时期待国家能够加强政策扶持、加大资金投入，充分保障各地学校体育经费，确保学校有足够且多样化的场地及体育器材，比如操场、篮球场、足球场、有氧运动器材等，以满足学生进行锻炼的多种需求。

　　陈清莉表示，两岸同胞同根同源、血脉相连，近年来祖国大陆一直秉持两岸一家亲的理念，不断推出一系列完善增进台湾同胞福祉的制度和政策，越来越多的台湾同胞来到大陆发展事业，定居生活。

　　北京3月10日电(记者 刘玥晴 朱延静)“通过落实同等待遇，台湾同胞在大陆生活、发展得到保障。如今，越来越多台胞参与大陆社区建设、基层治理，归属感不断提高。”全国政协委员、全国台联常务理事、台盟上海市委会副主委庄振文在全国两会期间表示。

　　全国两会是观察中国政策风向的重要窗口，在这场以民生为主题的记者会上，四部门“一把手”阐释民生工作重点，传递出中国发展的多重信心。