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　　“当然，药物治疗也是失眠治疗的一部分。”董霄松坦言，“绝大多数抗失眠药物都以抗焦虑为主，可能带来口干、次日宿醉效应、跌倒风险等，更令人担忧的是，长期使用可能产生依赖性。”

　　当以上措施效果有限时，还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点，广受业界推崇。”董霄松介绍，该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念，避免陷入“越失眠，越焦虑”的怪圈，再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括：严格限制卧床时间，若卧床20分钟未入睡，需立即起身；结合正念呼吸训练缓解焦虑，逐步消除对失眠的过度关注。

　　“现在我们的工作特别饱和，上周只休息了一天。”4月21日晚上9点多，上海的英语导游刘礼超结束了一天的带队工作。他对记者表示，“进入旺季以来，境外旅行团都接不过来了，想转给其他旅行社，也找不到导游接手，大家都很忙。”目前，刘礼超的“五一”假期已经有3个预订单。

　　长沙4月26日电 (向一鹏)25日晚，第八届中小学生艺术展演活动全国汇演开幕式在湖南长沙举行。教育部党组成员、副部长、总督学王嘉毅致辞并宣布开幕，湖南省委常委、长沙市委书记吴桂英致欢迎辞。

　　详细剖析两个企业补税案例，也能一定程度上消除上述担忧。枝江酒业之所以被要求补缴8500万元消费税，直接原因是审计部门发现问题，税务部门据此执行。

　　有消费者调侃：“交钱前，顾客是上帝；交钱后，却说世界没有上帝。”虽是调侃，却能透露出消费者的担忧与无奈，即能否管住预付资金，直接关系到这一消费模式下消费者对经营者信任的牢固程度。

　　坚定，在于我们从来都是在克服困难挑战中前进的，不管国际风云如何变幻，都矢志不移推进中国式现代化，成为世界经济增长的主要贡献者和稳定锚。