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　　对于希望通过减重改善身体状态的人群，刘长勤建议，要少吃油腻、高糖食物，早吃晚饭、少吃夜宵，吃饭八分饱；避免久坐，可以利用碎片化时间进行活动，并适当开展抗阻力运动；尽量每日23点前睡觉，避免熬夜影响生物节律。此外，若需要使用药物辅助减重，应根据全面检查结果，在医生指导下针对性用药。

教育部高等教育司负责人在介绍《改革方案》的出台背景时谈到，高等教育人才自主培养质量以及服务国家和区域经济社会发展能力的高低，首先体现在学科专业的结构和质量上。近年来，我国高等教育学科专业结构调整工作深入推进，目前全国普通高校本科专业布点总数6.6万个，较2012年新增1.7万个、撤销和停招了近1万个专业点，每年调整幅度将近5%，专业动态调整力度之大前所未有，推进了一场数量足够多、力度足够大、频度足够高的专业结构改革。

此外，北邮开展“以学生为中心”的学习革命，构建了大模型与知识图谱双驱的自适应学习平台；针对学生编程学习需求，开发了“码上”智能编程教学应用平台，实现了智能问答、关键点拨、过程指导等人机互动功能；面对智能技术赋能教学变革的需要，建设了“未来产业数智化实践实训平台”；利用AI大模型开发“邮大师”系统，为每位新生提供一个账号，提供四年全程陪伴指导服务，实现人人都有“大师”级指导老师。

　　向市场监管部门投诉则处于协商与诉讼途径之间，是市场监管部门依据相关法律调查处理消费者争议的行政途径。消费者可以通过全国12315平台(网站、App、微信公众号)，拨打12315热线，向当地市场监管部门递交书面举报材料等途径提起投诉。市场监管部门在收到投诉后，会在7个工作日内决定是否受理，并告知投诉人。受理后，市场监管部门会进行调查取证，要求商家提供商品宣传材料、进货凭证、质检报告等，还可能对商品进行抽样检测或现场检查，调查商家是否存在虚假宣传、欺诈消费者等违法行为。就消费者和商家之间的争议，市场监管部门会组织调解、和解。若查实存在违法行为的，市场监管部门一般会在受理后90日内作出处罚决定，责令商家整改、罚款、吊销营业执照等。若投诉人对不予受理、不予处罚决定不满的，还可依法申请行政复议或向法院提起行政诉讼。

　　一是虚假宣传型欺诈，典型表现为虚构、夸大商品功能或效果。如某平台商家宣称商品材质为纯棉，实为化纤。广告法第二十八条明确禁止虚假广告，若经营者通过直播、图文等方式发布虚假信息欺骗、误导消费者的，消费者可主张欺诈。

　　第六十条 选民或者选举单位有权依法罢免自己选出的代表。被提出罢免的代表有权出席罢免该代表的会议提出申辩意见，或者书面提出申辩意见。