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　　随着数字化管理普及，企业通过微信群发通知、收回工号、关闭权限等方式变相解雇员工的情况时有发生，不仅给员工造成心理压力，还会导致员工搜集证据困难。

　　正如习近平总书记所说，人民群众身处实践最前沿，对实践变化感知最敏感、感受最深切，也最聪慧，只要走到人民群众中去，很多百思不得其解的问题就能豁然开朗、找到答案。

　　“因公司效益不好，经公司研究决定进行减员……薪资考勤及社保结算自通知之日止。”刘丽玲没想到，入职公司时未签订正式劳动合同，被解雇时手续亦如此简单，“通知发出后，我就被移出公司微信工作群”。

　　建立重要关口教育机制。党员一生会遇到很多关口，不忘初心要“慎初”，比如入党之初、任职之初、升职之初、转岗之初，此时要树立守纪“第一责任人”的理念，系好“第一粒扣子”，重大节也要重细节、管小节，防止细微之处变为危险之处。此外，纪律教育要“一人一策”、精准教育，既教政治立场，又教政治能力，不仅谈什么能做、什么不能做，而且针对党员干部进退留转及其心理变化，帮助其提高坚定理想信念的水平，提升应对复杂难题的能力，掌握拒腐防变的方法和疏导压力的艺术，防止产生侥幸心理、攀比心理、补偿心理和虚荣心等。如此，纪律教育才能既发挥规范约束功能，又起到激励保障作用。

　　现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

　　华盛顿3月19日电 (记者 陈孟统)美国总统特朗普19日与乌克兰总统泽连斯基举行通话，讨论乌克兰和平问题。特朗普向泽连斯基通报了他18日与俄总统普京的通话情况，并与乌方就俄乌停止袭击能源基础设施达成一致。

　　在贵州黔东南的侗乡黎平，唱一个故事，染一段锦绣，“黎民平安”的美好寓意下，不仅有侗家烟火、轻车慢马，也有侗韵悠长、风光无限。