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安静芳曾在日本、英国、法国及东南亚演出。她记忆最深的是在日本演出《火焰山》,铁扇公主挥动芭蕉扇,配合戏曲打斗,可谓威风八面,一举征服观众,使吉剧首次“出海”便获成功。
于永超提醒,低碳水化合物饮食过程中不能走极端,例如正常饮食中的碳水比例通常是50%-65%,想要减重的人群可以将其降低到40%左右。但是如果完全戒掉碳水化合物,例如采取网上流行的生酮饮食法,则会给健康带来很大风险。生酮饮食法能够将脂肪快速分解,并通过尿液排出,但同时需要付出心情烦躁、抑郁、失眠、脱发、便秘,以及女性生理期不规律的代价,尿酸高的人还很有可能痛风发作,血脂高的人会加重动脉粥样硬化的进程。
连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。
尽管中国并未采取集中清缴清欠税收等行动,但随着税收大数据广泛应用,网状、系统性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析,税收征管力度事实上在不断强化,税收征收率在不断提高。以前企业偷漏税可能不容易被发现,但近些年通过税收大数据,税务部门会收到企业风险提示,并跟企业确认,不少企业需要依法补缴税款。
上海市知识产权局副局长余晨表示,今年上海市知识产权局将聚焦海外知识产权纠纷应对,加大海外知识产权培训力度,拓展海外知识产权服务机构布局,完善海外知识产权纠纷信息预警平台建设,提高海外知识产权纠纷应对指导效能,建立海外知识产权保护协调机制,共同打造具有上海特色的“一站式”出海服务模式,为上海全市“走出去”的企业提供专业、便捷、高效的海外知识产权服务。
2015年5月,北京市开展服务业扩大开放综合试点工作正式启动。此后,试点示范历经一次升级、两次扩围,形成“1(北京示范区)+4(天津、上海、海南、重庆等省市)+6(沈阳、南京、杭州、武汉、广州、成都等城市)”的格局。
江山进一步解释说,很多人会通过卷腹锻炼来瘦腰,但实际上,卷腹可以增强腹直肌的力量,却并不会直接起到瘦腰的效果。因为腹部脂肪的减少是随着整个身体脂肪含量的减少而发生的。在减肥的时候,脂肪多的部位瘦得较快,脂肪少的部位瘦得较慢,这种现象会让人们误以为局部减肥有效,但其实这只是全身脂肪分布的自然规律。因此,如果想要瘦腰,不能只依赖于腰部的锻炼,而是要通过合理饮食和运动,减少整体脂肪含量,进而达到瘦腰的目的。