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广东省中医院心理睡眠专科主任李艳称,起居作息应以“与日同行”为原则,建议22时前入睡,晨起6时左右迎接朝阳,既顺应肝经当令的排毒时段,避免耗伤肝血,又借助初升阳气激发体内生机。
“其宣传的‘降血脂、抗动脉粥样硬化’等作用缺乏大规模的临床验证,口服液中含蜂蜜和蜂王浆,糖分很高,糖尿病或者高血糖患者禁用,年轻人也要慎用,使用不当可能会有头晕、皮疹等副作用。”陈新宇说。
包治百病、快速见效等“神药”噱头,“科研成果”“专利发明”等伪科学外衣,嘘寒问暖、夸大宣传等营销手段……近年来,一些不法商家抓住部分老年人健康焦虑、情感孤独的心理,诱导他们高价购买虚假保健品和药品,严重损害了老年人的合法权益。如今,这些骗局套路更是手法翻新,利用电商平台、视频直播、朋友圈发布等多种形式,让一些老年人防不胜防。
此外,春季气温变化大,气压、湿度波动频繁,这些气象条件会影响人体的内分泌系统,尤其是与情绪相关的激素,如五羟色胺和多巴胺的分泌,导致睡眠节律发生改变。
步入西溪南古村的巷弄,腐乳发酵的醇香扑面而来。小坂畅然用竹签挑起一块金黄酥脆的毛豆腐说:“这种‘以霉为美’的饮食智慧,和日本纳豆文化异曲同工。食物是独特的文化媒介,当我们的味蕾共同感受这种‘转化的艺术’,理解就不再停留于书本。”
“90后”林晨是上海一名AIGC艺术设计者,在AI圈内小有名气。去年,他偶然发现,之前通过某“文生图”软件设计生成的夜晚黄浦江边爱心气球的图片《伴心》,被擅自做成了实体装置,且被常熟某房地产公司展示于常熟某商业区的水面上,用于相关商业项目网络广告宣传。
据《纽约时报》报道,农民是特朗普在大选中重要的支持群体,但却被特朗普伤害不止一次。在特朗普首个任期内,他的“贸易战”就已导致美国大豆、玉米等农产品出口下降。