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　　“就像修复一台失调的时钟，需要先校准齿轮的运转。”林士军说，认知行为治疗的本质是通过逐步调整认知和行为，帮助大脑重新建立健康的睡眠信号。“患者需要像训练肌肉记忆一样，逐步培养对睡眠的正确感知。这不仅能缓解短期失眠，还能从根本上改善长期睡眠质量，帮助患者摆脱对安眠药物的依赖。”

　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

　　在航天铁路运输线61公里处，有个特殊“点号”。这里60多年来滴水难求，却奇迹般地生长着百余棵树木，其中一棵直径21.5厘米、高8米的大榆树尤为醒目。

　　睡眠周期主要分为浅睡眠、深睡眠和快速眼动期，健康的睡眠有利于修复身体、巩固记忆、调节情绪。董霄松强调了深睡眠的重要性：“深睡眠是大脑的‘夜间维护时段’，此时脑脊液的循环会加快，有助于清除大脑中的代谢废物。”

　　此次培训班课程，深度融合了汽车运用与维修领域的理论精髓与前沿实操技能，旨在提高学员的专业技能和管理销售水平，为来自发展中国家的学员们打造一个学习交流的平台。

　　广西壮族自治区党委常委、政法委书记苗庆旺在活动致辞时表示，广西将加大政策支持力度，完善抚恤补助、权益保障等各项优抚帮扶措施，助推八桂大地善行义举蔚然成风。(完)

　　香港4月25日电 (记者 韩星童)国泰航空将于4月28日起开通每周4对往来香港至新疆乌鲁木齐的直航航班。航班开通庆祝酒会25日在香港举行。