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　　第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　老年人的免疫力逐渐减弱，并常伴有高血压、糖尿病等慢性病，抵御外界细菌病毒侵袭时难免力不从心。这时候，通过接种疫苗来提升免疫保护，能有效降低发病、重症等风险。

　　据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。

　　与沙棘打交道的十余年，我也如沙棘般成长。沙棘扛住风沙、烈日和严寒，以顽强的生命力在茫茫黄沙中播撒出一大片绿意，点亮了苍茫戈壁。面对困难，咬牙坚持、自我砥砺，越来越多人在这条艰难的路上扎根生长，让荒漠不再毫无生气。

　　她介绍，特区政府从课程设置、师资力量培养到校园建设都积极对标《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》，“智慧校园”“智慧课堂”稳步推进。

　　新农人 许志辉：其实对比老一辈的话，我们是属于开启了一个新的赛道，就是我们通过电商平台。我们这一个多月不到两个月时间，已经成功地把菠萝带出去一百万斤了。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。