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　　睡眠也是预测抑郁症是否会复发的一个重要的风险因子。在当今快节奏的生活中，许多人在工作日都不太可能有足够的睡眠，这不仅可能造成效率降低，增加情绪波动的可能性，甚至会导致抑郁症状。那么周末“集中”补觉，能否帮助人们应对抑郁呢？有一项近期发表的分析文章结果表明，周末适当补觉(2小时以内)确实对预防抑郁有益；但若周末补觉时间大于2小时，益处就不那么明显。

　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

　　广州4月25日电 (记者 王坚)广州市2025天河中外青年文化交流日25日在该市猎德国际化街区(港澳社区)举办。该活动由天河区政府办公室、天河区青年联合会主办，聚焦中外青年文化交流与多元思维碰撞，展现天河区开放包容的国际化形象与创新创业活力，助力“百万英才汇南粤”。

　　与会各方深情回顾了习近平主席两次访问该州的温馨场景，一致表示，习近平主席40年前首次访问艾奥瓦州，播下了友谊的种子。40年来，在习近平主席长期亲自培育和推动下，以河北省和艾奥瓦州为代表的中美地方和民间交往取得丰硕成果。面向未来，双方应继续加强友城、青年、人文等领域交流合作，共同续写中美人民友好事业的新篇章。

　　在自我调节过程中，王彦玲建议，可以通过增加运动量、按时作息、多晒太阳，以及转移注意力、增加社会活动等方式，提高大脑内5-羟色胺浓度，进而改善心情。此外，学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、间歇性肌肉放松等，让身心得以放松。

　　针对普文镇咖啡如何提质增效、渔业如何良性发展，农业专家开出“良方”：咖啡方面，以“品种优化+生态种植”为核心推动咖啡种植向精品化、标准化升级，利用最新定向发酵技术提高加工品质和精品率，对咖啡豆进行微生物二次发酵改善风味口感，加大对咖啡果皮、咖啡渣等副产物生产利用提高附加值等。渔业良性发展方面，水产专家建议优化种苗供应链、推广循环水养殖技术、完善市场信息体系、加强环保监管等多维度综合施策；通过“稻鱼共生”“鱼鸭混养”“鱼虾共养”等模式提升资源利用率等。

　　《北京经济技术开发区关于促进医药健康产业高质量发展的若干意见》(以下简称《意见》)，实现在“促进科技创新和产业创新融合发展”、“加快产业集群建设”、“加快创新产品市场推广”、“优化产业生态”、“积极融入全球创新网络”五大领域系统性政策支持，加速构建“高精尖”医药健康产业集群，预计到2027年，经开区医药健康产业工业产值突破1200亿元、获批上市创新药械25个以上。