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　　手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分，用户经常要与运营商客服打交道。但一些消费者告诉北京青年报记者，自己曾遭遇来自客服的诸多隐形消费陷阱，在与运营商的互动中陷入信息不对称而利益受损的困境。

　　如一时行差踏错，应及时悬崖勒马。如发现自己在境外遭遇拉拢策反，胁迫诱骗，应保持冷静，在确保自身安全的前提下及时举报反映，积极寻求派驻单位或驻外机构的保护和帮助。根据《中华人民共和国反间谍法》第五十五条规定，在境外受胁迫或者受诱骗参加间谍组织、敌对组织，从事危害中华人民共和国国家安全的活动，及时向中华人民共和国驻外机构如实说明情况，或者入境后直接或者通过所在单位及时向国家安全机关如实说明情况，并有悔改表现的，可以不予追究。

　　烧烤、火锅、炸鸡、泡面……这些高盐、高油的夜宵会引起体内水钠潴留，增加肾脏代谢负荷；而长期大量摄入高蛋白也会增加肾脏负担，久而久之可能损害肾功能。

　　“刚工作一个月就接到机会，虽有忐忑，但年轻就该多尝试。”俞婉萱说，在家人支持下，她们迅速办理台胞证、交接工作，开启福州创业之旅。

　　对此专家表示，减重药物适用于超重且伴有至少一种体重相关并发症(如高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝等)的人群，须在医生指导下用药，并配合生活方式干预。较为理想的减重目标应该是半年内，减少当前体重的5%到10%，也可以简单理解为，每个月减2～4公斤。断食或不吃主食的减肥方法，虽然能让人在短时间内掉秤，但难以持久，同时会带来副作用。

　　画面中，正在利用工程车、液压钳销毁的1600余件假冒伪劣消防产品是湖南株洲消防救援部门在近期执法检查中查获的。随着一声令下，工程车开进现场，对劣质过滤式自救呼吸器、烟感报警器等不合格消防产品进行碾轧报废，消防员使用液压钳对不合格的灭火器钢瓶进行破拆销毁，并将销毁的消防产品送入垃圾焚烧炉用于发电。

　　养成睡前排尿的习惯，避免尿液长时间滞留；睡前2小时避免大量饮水，减少夜间起夜频率；女性朋友尤其要注意，勤换内裤、保持私处清洁，预防尿路感染。