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　　广东省中医院心理睡眠专科主任李艳称，起居作息应以“与日同行”为原则，建议22时前入睡，晨起6时左右迎接朝阳，既顺应肝经当令的排毒时段，避免耗伤肝血，又借助初升阳气激发体内生机。

　　结合去年掀起的入境游热潮，今年这一领域政策仍将继续发力。方案提出，推出更多优质入境旅游线路和服务，提高境外旅客在华旅游便利化水平。支持更多优质商户成为离境退税商店，推广购物离境退税“即买即退”服务措施。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　另一方面，方案关注汽车改装、租赁、赛事及房车露营等汽车后市场以及二手车领域，汽车消费链条的延伸也将进一步拉动行业消费增量。

　　“先体验最新款的电脑、平板，再试试各种新出的小配件和家居用品，每次都能不由自主地逛很久。”27岁的王斌是这家小米之家的常客，“以前是‘探店’，现在是‘玩店’，各种新产品对我来说就是最大的吸引力。”

　　同时，老年人对于药品信息存在认知盲区，不了解药品正规标识。拿出一种虚假保健品，陈新宇介绍道，“你看，外包装上充斥着各种专业术语，还有‘院士科研成果’‘发明专利’等字眼，东拼西凑了一堆‘科学名词’，让老年人眼花缭乱。”

　　T3航站楼边检执勤现场的启用，不仅是硬件的升级，更是边检履职的跨越式发展。智能查验系统让“秒速通关”成为现实，为口岸高效管控精准赋能。

　　作为甘肃规模最大、功能最全的航空枢纽，T3航站楼边检执勤现场的启用既是机遇，也是挑战。兰州出入境边防检查站自1992年建站以来，在T1、T2航站楼，历经多次变革，见证了查验技术从人工到智能的迭代升级，智慧口岸数字边检加速迭代焕新。