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瘦了36斤才敢说的减肥大实话
广东省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制所四级调研员宋秀玲18日表示，虽然减少主食摄入在短期内可能会使体重下降，但长期来看，不吃主食会导致营养不均衡，可能会诱发低血糖，且不吃主食会使身体代谢率下降，一旦恢复正常饮食，体重反而容易反弹。
南方医科大学珠江医院内分泌代谢科主任陈宏表示，业界公认，一种有效的减重药物或方法必须达到最基本的要求，那就是3个月内能使50%的超重肥胖者体重下降至少5%。根据目前的临床研究数据来看，二甲双胍达不到这个基本要求，所以成不了减重药物。而司美格鲁肽，以及最近上市的替尔泊肽能够有效减重达15%到20%以上，已经被欧美以及我国的药监部门批准为减重药物。
在通话前夕，俄乌战场依旧硝烟弥漫。俄罗斯武装部队总政治部副主任阿劳季诺夫当地时间18日称，俄军推进取得了显著成果，库尔斯克州几乎所有定居点都已被俄方控制。
针对这一问题，国家发改委、国家能源局等五部门联合发布《意见》，激发绿证消费需求。文件明确，建立强制消费与自愿消费相结合的绿证消费机制。依法稳步推进绿证强制消费，逐步提高绿色电力消费比例并使用绿证核算。
时至今日，香港小轮（集团）已发展成为半个渡轮公司，半个地产投资公司。据2023年年报，公司全年收益约为3.75亿港元，同比增长33.49%。公司渡轮及船厂业务和地产投资业务各占约一半的营收。2023年渡轮、船厂及相关业务营收约为1.4亿港元。地产投资业务的营收约1.2亿港元，租金收入构成了公司的主要利润来源。截至2023年末，租金收入主要来自港湾豪庭广场和逸峯的商铺，涵盖商场、商铺和停车位等多种业态。
在吉林老爷岭农业公司的生产基地，水稻脱壳、加工、包装等程序均由AI控制，生产稳定且高效。“包装创意也是AI参与设计的，在市场上非常受欢迎。”吉林老爷岭农业公司副总经理张永刚介绍，数字化生产让企业实现了轻装前行。
而在日常生活习惯上，晨起一杯温水有助于排毒和促进代谢；用木梳从前额向后梳理头皮百下，刺激头部经络，能够醒脑提神；睡前用40℃左右温水泡脚15分钟，加入艾叶或生姜可驱寒助眠。(完)