更新时间:
减少久坐时间,每周进行3~5次有氧运动,比如快走、跑步、游泳等,每次30~60分钟,以全身出汗为宜。还可以适当做一些力量训练,增加基础代谢率,加快脂肪消耗。
据了解,“冠军进榕江”强体励志行动计划主要涵盖打造体育帮扶品牌、提升学校体育教育、开展体育专长学生暑期特训、助力大健康产业与体育赛事发展四大方面。上海交通大学将邀请奥运冠军、世界冠军和全国冠军等校友及师生定期前往榕江,举办强体励志报告会,激发学生成长动力,营造体育文化氛围。
中国吉林,四月春深。在东篱智慧农场的数字监控室里,韩兴旺轻触屏幕,20吨稻种正在催芽舱内蓄势待发。这个曾经需要数十人协作的春耕场景,如今只需一位技术员便能掌控——这恰是当下中国东北乡村的微观写照。
男子双打半决赛中,中国组合徐瑛彬/向鹏战胜队友袁励岑/周启豪,将与中国香港组合黄镇廷/陈颢桦会师男双决赛。女双方面,中国组合陈熠/徐奕将与韩国组合金娜英/柳韩娜争夺冠军,这也是中国乒乓球队在本站赛事仅存的两个争冠希望。(完)
网购化学实验器材看似方便,但对于缺乏专业知识和操作技能的人来说,却隐藏着巨大的安全隐患。部分商家售卖的实验套装材质低劣,很容易让实验者在操作过程中发生意外。
监测数据显示,昨天15时至今天15时,全国共有493个国家观测站打破4月同期极大风纪录,其中河北、河南两地的风力尤为强劲,分别有95个站点、河南61个站点大风破纪录。京津一带风力也十分强劲,其中天津蓟州区盘山站风力一度达到14级,突破1951年来历史同期极值;北京今天上午风力逐渐增强,门头沟高山玫瑰园极大风速一度达到45.8米/秒(14级),浅山区房山产业园39.0米/秒(13级)、延庆区竞速5站37.5米/秒(13级)。
传统与现代的碰撞不断在田间上演。在大官地村,村民张伟东的祖父曾用木犁开垦黑土地,如今他通过手机APP就能获取专业的育苗方案。插秧时,十几架无人机可以完成稻苗运载,他在田间就可以等待稻苗“从天而降”。