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　　有氧运动能让心脏更具活力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟，每周至少3次，避免久坐，每坐一小时可起身活动3到5分钟。运动时心率不宜超过基础心率的20%，建议控制在每分钟120次左右。

　　陆治原表示，将加强社会救助、孤儿和事实无人抚养儿童保障、残疾人两项补贴等各类资金的使用监管，确保资金真正用到各类服务对象身上。

　　人力资源和社会保障部部长王晓萍表示，2024年底，全国基本养老、失业、工伤保险参保人数分别达到10.7亿人、2.5亿人、3亿人。现在，快递、外卖、网约车司机这样一些平台从业人员，参保人数已经超过1000万人。

　　2024年进入墨脱县的游客达到了60万人次，是全县人口的40多倍，老百姓现在在家里办起了特色民宿，卖起了石锅鸡等本地美食，吃上了生态旅游饭，还在树林里种下了石斛、兰草、灵芝等经济作物。

　　陈星灿介绍，2025年春节期间，从初一到初七，全国博物馆接待观众达到7200万人次。殷墟博物馆去年2月开馆，今年2月达到了180万观众；三星堆博物馆去年接待观众达到了600万人次。

近年来，办案机关长途跨省抓捕，以执法办案为名，谋取经济利益、违规罚没财物，引发社会各界关注。目前，检察机关已经对一批违规异地执法和趋利性执法司法案件进行了挂牌督办，“对收集到的1500余条线索逐条分析研判，将核查筛选出的31件重点案件，分四批交相关地方办理”。

　　此次民生主题记者会上，倪虹再次提及推进收购存量商品房。其指出，政府工作报告提出今年地方政府专项债安排4.4万亿元，其中一个使用方向就是土地收储和收购存量商品房。将支持地方在收购主体、价格和用途方面充分行使自主权，收购的商品房优先用于保障性住房、城中村改造安置房、人才房、青年公寓和职工宿舍等。