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　　正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪，让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性，从而减少自我批评和不确定性焦虑。

　　肝癌，曾被称为“隐形杀手”“癌症之王”的肝脏疾病，经常悄无声息地严重损害人体健康，进展快、死亡率高，是我国常见的消化系统癌症。

　　观察周围，玩个“小挑战”：可以观察排队人群，猜猜他们的职业、目的地，甚至可以默默统计某种颜色的衣服出现了多少次，让自己有点小任务可做；

　　记者检索发现，从两三年前开始，就陆续有网友发布帖子称，可以提供陪伴爬泰山的服务，特别是去年以来此类帖子陆续增多。承接泰山陪爬的多为泰安本地人，或者是在泰安上学的大学生。

　　家住广州的晨小姐要换净水器滤芯，上门服务的师傅帮她换了3条滤芯，收了365元；晨小姐又问净水器为何漏水，师傅说要换电机，过几天来换，电机费用369元，另收上门费70元。几天后，师傅来换电机，机器费用照收，上门费略减至50元。

　　2023年，湖南省委出台政策文件，明确“12个不得”，对召开会议频次、发文要求等作出硬性规定。2024年后，又针对基层治理“小马拉大车”等突出问题，陆续推出75项减负赋能具体举措。一系列减负政策、举措，让受访村干部切实感受到身边的变化。

　　此外，由于欧洲安全局势的变化，多个欧洲国家准备增加防务支出。欧盟委员会主席冯德莱恩本月初提出“重新武装欧洲”计划，准备调动8000亿欧元打造“一个安全而有韧性的欧洲”。经合组织认为，有关国家的防务支出可能会在近期增长，由此可能“增加长期的财政压力”。