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　　于永超说，体重管理最关键的是要“稳”，不能过度节食。要通过规律饮食，将基础代谢“养”上去，再通过运动，锻炼肌肉，把自己的状态从“骆驼”变成“骏马”，从而解决“喝凉水都胖”的问题。

　　“我在线上花了1500元找了个教练，还配合买了一堆产品。结果不‘掉秤’就说是我吃的东西不对，吃太多了。有一次甚至还说我水喝得不够烫，导致脂肪不能燃烧。”来自江苏南京的关女士说，教练的建议毫无专业性可言，当我一段时间体重没变化，他翻来覆去就是一句“你没有完全吃对啊”，也不会根据我的体质差异制定减肥方案。

　　诞生于1959年的吉剧以东北二人转为母体，吸收了其唱腔、表演程式，同时借鉴了京剧、评剧等大剧种的表演体系，形成了兼具乡土气息与戏曲规范的独特形态。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　昆明4月19日电 (陆希成)18日，“国资国企赋能云南高质量发展 2025年媒体及网络大V走进省属企业”系列活动在昆明启动。当日，百余位来自全国各地的网络大V、企业代表等相继走进云南航产投集团昆明机场、云锡集团云南锡铟实验室、云南贵金属集团催化车间项目，近距离感受云南国资国企在战略性新兴产业、绿色制造等领域的突破性成果。

　　温哥华4月18日电 (记者 余瑞冬)为庆祝加拿大温哥华与中国广州缔结友好城市40周年，由温哥华中华会馆、温哥华-广州友好协会、广州市文化广电旅游局联合主办的“2025广州文化周”系列活动4月17日在温哥华登场。

　　谈起义剪的初衷，陈涌镇说，不少老人走进理发店，看到价格后就默默离开，这让他萌生了为老人义剪的想法，“小学课本里就教过，勿以善小而不为。而且做好事真的会‘上瘾’”。