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　　首场比赛，天津队的压迫式防守，一度令陕西队的传切球陷入停滞，面对困境，陕西队增加张贺玥、吴汶泽、孙子喻3个强点的进攻机会，而赵菲通过积极拼抢，拿到全场最高的18个篮板球，帮助球队获胜。

　　正念是一种需要长期坚持练习才能起到效果的方法，我们可以在网络上寻找相关的教程和音频引导，一开始只需要每天练习 5~10 分钟，选择一些较为基础性的正念练习，例如正念呼吸和正念饮食，当自己变得熟练后，再逐渐延长到每次 15~20 分钟，并选择更适合自己的正念练习。

　　新疆艺术学院传媒学院老师尼罗拜尔·艾尔提表示，新疆妇女的政治和公共生活参与不断扩大，在经济社会发展中的作用更加凸显，受教育水平显著提升，“妇女能顶半边天”是现代新疆妇女地位的真实写照。

　　观察周围，玩个“小挑战”：可以观察排队人群，猜猜他们的职业、目的地，甚至可以默默统计某种颜色的衣服出现了多少次，让自己有点小任务可做；

　　最快的队伍就是极少数的“幸存者”。在同一时间，最快的队伍只会有一个。每当注意到其他的队伍变得快了，就会对这个信号格外敏感。几次下来，认知也会慢慢累积，给你一种“你的队伍大多数情况很慢”的错觉。

　　所以，除极端个例以外，排到“快队”更多是个概率问题。商场里有五个队伍，你排到快队的概率就只有“五分之一”，当队伍变多，这个概率还会进一步变小。

　　中国驻阿拉木图总领馆特别提醒领区中国公民密切关注哈官方预警信息，提高安全防范意识，近期避免前往山区及洪涝灾区。遇到紧急情况请第一时间拨打当地应急电话。(完)

　　花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少外出。