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　　记者翻阅该旅飞行计划表看到，每个飞行架次都涵盖课题验证、预案演练、技术考核等内容，涉及飞行、领航等专业。“打仗不是单一课目的较量，而是综合实力的比拼。实现每个架次飞出最大效益的目标，要求我们全力用好每一秒在空训练时间，实打实练就过硬作战本领。”走下战机，飞行员金夏明说。

　　睡前，尿意来了但懒得起床。殊不知，长期憋尿使膀胱压力升高，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，容易诱发尿路感染。严重时还可能导致尿液反流，让细菌“倒灌”回肾脏，导致肾盂肾炎，甚至慢性肾衰竭。

　　在汉代图像中，最常见的“椎牛”情形是：一个人，一手持木椎，一手挽拉牛绳。这是因为椎牛是项技术活，只需一人即可，但也因此，“必须要有准确的击打技术，才能一锤击中要害。因此，一般情况下，椎牛者多为职业屠宰者”。

　　肾脏作为“沉默守护者”，它的健康直接关乎全身机能。肾脏主要负责排泄体内代谢废物、调节水电解质平衡、调节血压和分泌多种重要激素等，默默帮人体清理身体垃圾。

　　每日饮水量控制在1500～2000毫升，分次饮用；避免短时间内大量饮水，可少量多次饮水，保持尿液淡黄色为宜；睡前1小时少量饮水(约100毫升)即可，避免夜尿频繁影响睡眠。

　　在今年的政协联组会上，习近平总书记明确指出：“建设教育强国、科技强国、人才强国，必须坚持正确办学方向，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”

　　此次发布的案例聚焦常见多发的民间借贷、服务合同纠纷等案件类型，覆盖面广、典型性突出、提炼规则鲜明、指导性强，既覆盖了涉企、涉民生司法保障两大领域，又有集中体现社会主义核心价值观的典型案例，在民事法律适用和司法理念引领等方面具有较强的指导意义。