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需要注意的是，体重管理并不意味着以瘦为美。在关注体重管理的同时，先要判断自己是否属于超重和肥胖人群。那么，如何评估自己的体重是否正常？什么时候需要减重呢？
在饮食方面，可以按照中国居民平衡膳食宝塔(2022)推荐的种类和数量进食，同时采用一些辅助性的小技巧，例如用小型餐具来减少主食的摄入，控制吃饭速度(太快进食也会增加肥胖和超重的风险)，调整进食顺序——先吃蔬菜，再吃蛋白质类，最后吃碳水化合物、谷物类，科学的进食顺序对避免血糖升高和体重增加也会起到一定效果。
赛后，辽宁男篮主教练杨鸣说，每次对阵新疆男篮都非常激烈。本赛季球队遇到了很多困难，感谢球员们的克服，现在已经进入四强，希望把细节处理得更好，把接下来的比赛打好。
陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。
据悉，下一步杭州市供销社将持续推进“供富市集2.0”升级计划，通过联动社区、机关、高校打造常态化展销点，深化数字赋能，强化品牌矩阵，以杭州市农产品公用品牌“醉忆杭鲜”为核心，建立从田间到餐桌的全链条品控体系。(完)
4月18日，“助农惠民·杭帮共富”杭州市优质农产品供富市集在杭州举办。非遗炒茶、山野好物与春日烟火气交织，吸引千余市民游客驻足体验。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。