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　　对于成年人，专家建议，大家在改变睡前喝咖啡、喝浓茶、使用电子产品、吃夜宵等不良习惯的同时，还要缓解焦虑，保持心情愉悦，这样才能有效减少睡眠困难的发生。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　卡尼亚戈表示，尽管南非经济在2024年第四季度有所复苏，但整体增速仍然疲软。2024年南非经济增长率为0.6%，低于预期且较2023年放缓。受需求低迷、供应链脆弱等因素影响，央行下调2025年增长预期，从1.8%降至1.7%。

　　特区政府创新科技及工业局局长孙东表示，香港在基础科研方面根基深厚，特区政府大力支持本地大学和科研机构进行与航天科技有关的研究，为国家建设航天强国作出贡献，并推动香港向国际创新科技中心迈进。

　　不过，清明节之后，长达5天的“五一”假期将至，届时，长线游、跨境游将成为游客首选。目前来看，北京—昆明、北京—大理、北京—重庆等热门旅游航线的票价已出现大幅上涨。其中，北京—大理单程直飞航班的最低价在4月3日为1642元，4月8日降至800元，4月26日开始明显上涨，到4月30日涨至2582元，与清明假期的票价相比翻了一倍。

本月的两场比赛前，朱辰杰和武磊都因伤缺席，再加上本场比赛产生的四名伤病和停赛球员，国足遇到了相当程度的减员情况。27人集训名单，已经自动减少至23人。目前，是否会在和澳大利亚比赛前进行球员补招，教练组会在球队返回杭州后做出决定。

　　两相对比，“前作”《甄嬛传》对其堪称降维打击。恰似“舒妃”与“熹妃”的审美断代——当失去历史语境，古装剧只能成为披着古装的现代职场Cosplay。