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　　指南指出，减重过程是重塑良好生活方式的过程。首先要培养兴趣，把运动变为习惯。应当认识到运动是一个减重、改善健康的机会，而不是浪费时间。运动减重贵在坚持，选择和培养自己喜欢的运动方式，持之以恒，把天天运动融入日常生活。

　　“今天上新闻了是吧？”今年来到他所在的江苏代表团参加审议，总书记和张俊杰代表交流时问得亲切。当天早上，张俊杰代表在“代表通道”向媒体分享了这些年的医学科技故事。听了他的发言，总书记感慨系之：“在这方面我们有了很大的进步，要继续往前跑。”

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

文章指出，春潮已起，东风正劲！站在新的起点上，让我们审时度势，保持稳中求进的战略定力；击鼓催征，凝聚同向而行的合力。进一步发展全过程人民民主，坚持好、完善好、运行好人民代表大会制度，把国家和民族前途命运牢牢掌握在人民手中，把千行百业的英才会聚到党和人民的事业中来。

　　2024年9月1日，江苏省首部关于茶叶的立法项目——《苏州市洞庭山碧螺春茶保护条例》正式施行。2025年，苏州将重点推进洞庭山碧螺春茶数字化管理系统建设，出台《2025年洞庭山碧螺春茶产业发展和品牌提升工作方案》，制定出台《苏州市洞庭山碧螺春茶基地保护管理办法》，同时继续加强茶园生态保护、茶叶质量安全监管、茶文化传承与创新等方面工作，为洞庭山碧螺春茶产业持续健康发展提供有力保障。

　　3月12日电 据俄罗斯卫星网12日报道，俄总统新闻秘书佩斯科夫表示，俄罗斯总统普京本周将与白俄罗斯总统卢卡申科在俄罗斯举行会谈，会谈将涉及实质性问题。

当前，世界百年未有之大变局加速演进，围绕高素质人才和科技制高点的国际竞争空前激烈，人工智能、集成电路、生物医药等“卡脖子”领域，已成为国际竞争的核心战场。高校作为科技创新的策源地，必须直面国家重大需求。