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减少久坐时间,每周进行3~5次有氧运动,比如快走、跑步、游泳等,每次30~60分钟,以全身出汗为宜。还可以适当做一些力量训练,增加基础代谢率,加快脂肪消耗。
4月12日电 2025世界旅游城市联合会香港香山旅游峰会(以下简称峰会)将于4月14日至17日在香港召开。本届峰会由世界旅游城市联合会(以下简称联合会)和香港特区政府文化体育及旅游局(简称香港文体旅局)共同主办,由北京市文化和旅游局、联合会秘书处、香港旅游发展局承办,主题为“创新城市品牌 促进旅游业高质量发展”。
此次访问期间,广西经贸代表团先后到马来西亚—中国商务理事会、马来西亚中华总商会、马来西亚桂商总会、马来西亚巴生港、马来西亚—中国关丹产业园区等地考察交流,寻找合作商机。
香港4月12日电 4月15日是第十个全民国家安全教育日。香港教育大学(简称“香港教大”)12日举行“国家安全教育与爱国主义教育研讨会暨国安教育多媒体设计比赛”颁奖礼,吸引近500名师生、家长及社区人士参与。
2019年9月,国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》,其中提到推动体育赛事职业化,支持发展体育经纪人队伍,挖掘体育明星市场价值。2019年12月,国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知,《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为,即便如此,目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望,认为网球市场可能是一个突破口。
4月13日8时至14日8时,内蒙古中东部、东北地区东部、河北北部、西藏大部、青海中南部、川西高原西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,其中,内蒙古中东部、吉林东部、青海南部等地部分地区有大到暴雪(10~18毫米)。内蒙古东南部、东北地区西部和北部、西藏东南部、川西高原南部、云南西南部、台湾岛等地部分地区有小到中雨,其中,内蒙古东南部、吉林西部和北部、辽宁西部等地部分地区有大雨(25~28毫米)。西北地区东部、内蒙古中东部、华北、黄淮、江淮及东北地区北部等地有5~7级大风,阵风8~10级,其中,内蒙古中部偏南、山西中北部、河北北部、北京西部山区等地局地阵风11级以上;渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、南海北部和中西部海域、北部湾将有7~8级风、阵风9~10级。
“政治互信更高、安全合作更实、务实合作更深、民意基础更牢、多边协调配合更紧、分歧管控解决更好”——访越期间,习近平总书记提出“六个更”总体目标,为中越命运共同体建设架梁立柱,明确方向。