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　　可以想象当你的好朋友遇到这样的事情而感到沮丧时，你会如何安慰 ta，然后把这些安慰的话语用在自我对话上，最好是可以大声说出来，实在不好意思的话也可以选择默念或写下来，例如“每个人都有不足，不完美并不代表我不好”“我已经尽力了，尽管结果不完美，但我是挺不错的”。

　　6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

　　就在前一日，美国对所有进口的钢铁和铝征收25%关税的政策如期落地，这一措施涉及来自加拿大、墨西哥等国家数百万吨的钢铁和铝产品。

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　南京百蝶缘生态发展中心长期坚持虎凤蝶的监测保护工作，其总干事李婉雪告诉紫牛新闻记者，虎凤蝶是二级保护动物，根据《野生动物保护法》第二十一条规定：禁止猎捕、杀害国家重点保护野生动物。

　　中国社会科学院民族学与人类学研究所研究员周少青表示，当前全球出现严重影响社会凝聚力甚至政治稳定的思潮与运动，其共同底色是贫富严重分化或经济社会权利的高度不平等。在此背景下，中国系统性政策框架、发展优先理念及“共同富裕”目标为全球治理不平等问题提供重要参考。

　　通告称，近日，陵水黎族自治县旅游和文化广电体育局关注到网民在小红书、今日头条、抖音等网络平台反映“清水湾自由灯塔景点存在私自拍照收费”问题后，立即组织人员联合相关部门深入实地核查。