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　　为了应对这种情况，陆正齐表示可以保持规律的作息时间，尤其是固定的睡眠和起床时间，尽量每天保持在规律的时间内入睡(22时至23时)，即使在周末也尽量不要打乱作息，这有助于稳定生物钟，减少情绪波动，还可以适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等也可以促进体内内啡肽的分泌，帮助缓解压力。

　　3月19日至23日，西藏东部、青海南部、川西高原、云南北部等地有小到中雪或雨夹雪，局地有大到暴雪；西藏东南部、四川盆地、贵州、云南中南部等地有小到中雨，局地有大雨。

　　中国石油塔里木油田企业首席专家 王春生：这种钻头是取芯钻头，中间是空的，我们取的芯就是通过这个来取的。中间是空的，周边破岩，中间岩石是个岩柱子，顺着这个孔就进去了。

　　国家发展改革委副主任李春临表示，《提振消费专项行动方案》首次在促消费文件中强调稳股市、稳楼市，并提出相应举措，努力让老百姓的消费底气更足，预期更稳，信心更强。

　　互金协会倡议，严禁为高利贷、套路贷、收取砍头息、暴力催收、非法贷款中介等违法违规活动提供技术便利或信息掩护，严禁利用技术手段(如，伪造身份信息)、帮助合作方(如，职业放贷人)或诱导消费者(如，选择欠条)逃避金融监管。

　　英国天空电视台分析称，对于特朗普来说，他能够且将会声称自己促成了“一项阶段性停火协议”，在这场长期冲突中，他已经让局势朝着和平(至少在短期内)迈进了一步。

　　点开“读联体平台”小程序，各类图书琳琅满目，阅读沙龙、国学吟诵等活动精彩纷呈。作为克拉玛依市图书馆推出的全民数字阅读平台，这里有电子书、有声书、视频、期刊、图片等多类型数字资源，提供阅读、歌舞、戏剧、国学、非遗等特色活动，被读者们称为“云端图书馆”。巩留县蝶湖景区的石榴籽书屋里，居民通过身份证和人脸识别系统注册账号就可以借阅书籍。