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　　遵循“子时大睡，午时小憩”原则，白天困倦时，可在午时小睡15分钟至30分钟，闭目养神即可。此时节乍暖还寒，需谨记“春捂”古训，穿衣宜分层搭配，重点护住腰腹与下肢，随身携带轻便开衫以应温差突变。

　　傅聪表示，中方强烈反对把人道援助武器化和政治化的行为。截至今天，已经连续17天没有任何人道物资进入加沙，海水淡化厂也因失去电力供应难以运转，导致水资源短缺危机加剧。把人道援助作为谈判筹码，违反国际法特别是国际人道法，中方予以谴责。中方敦促以色列履行占领方的国际人道法义务，立即全面恢复加沙的人道物资准入。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　当地时间18日，美国中东问题特使威特科夫在接受福克斯新闻采访时表示，与俄罗斯就乌克兰问题的会谈将于23日在沙特吉达举行。(央视记者 刘骁骞)

　　连日来，美俄乌三方频频放风：美官员暗示乌方恐须在领土问题上让步，且加入北约希望“极小”；俄官员称拒绝乌克兰加入北约是达成协议的保障；乌方则强调，停火的“第一步”不应与领土问题联系在一起。

在通话中，针对美方提出的30天停火倡议，俄方强调若干关键条件：需对全线停火实施有效监督、必须停止乌克兰境内的强制动员及武装部队重新武装。俄方同时指出乌克兰政权存在重大失信风险，该政权已多次破坏既有协议。特别提请关注乌克兰武装分子在库尔斯克州针对平民实施的野蛮恐怖主义行径。

　　“喀什市积极推广‘新疆数字农家书屋’平台，可以从国通语版切换至多个语种，已在25个乡镇(街道)开展了‘百姓点单’农家书屋选书模式，后台显示，参与群众10万多人次。”喀什市委宣传部新闻出版科科长宋迎娅说。