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　　指南指出，减重过程是重塑良好生活方式的过程。首先要培养兴趣，把运动变为习惯。应当认识到运动是一个减重、改善健康的机会，而不是浪费时间。运动减重贵在坚持，选择和培养自己喜欢的运动方式，持之以恒，把天天运动融入日常生活。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

　　多位在大陆读书的台湾青年也十分关注全国两会，他们对表示，大陆出台的这些政策措施令人备受鼓舞，“让我们感受到大陆对台湾青年满满的温暖与善意。”

　　从多家招聘平台的数据来看，高端制造业招聘需求同比增长5.9%。东莞、武汉等无人机组装测试岗位聚集地，招聘需求同比增加82.7%。工业自动化岗位平均薪资同比上涨12%。此外，涉及自动驾驶技术的职位占比显著提升，企业智能化转型推动前端开发岗位需求增长8%，运维支持类岗位薪资较去年同期上涨9.8%。

　　“这30年中国科技创新快速发展，我有幸参与并见证了包括互联网、移动互联网和新能源汽车的变革和创业。我们期待中国的高科技产品能够早日走向世界，为全球消费者带来更多惊喜。”

　　此外，12日，内蒙古东北部、黑龙江北部、新疆伊犁河谷、青海东南部等地部分地区有中到大雪或雨夹雪，其中，黑龙江北部局地有暴雪(10～17毫米)。13日夜间至15日，内蒙古中西部、西北地区东北部、华北北部等地有小到中雪或雨夹雪，局地大雪，黄淮、江淮等地有小雨或阵雨。