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在临床上,医生常常为肥胖患者制定饮食和运动方案。实际上,只要患者有减肥意愿,并按照医生的处方执行,短期内或许能取得一定效果。“但仅依靠短暂的生活方式干预,体重反弹率通常在60%-70%。这表明减肥是一个持续的过程,难在坚持。”陈宏如是说。
野生植物方面,野生攀枝花苏铁由上世纪八九十年代的23.4万株增长至38.9万株,成为欧亚大陆自然分布纬度最北、海拔最高、面积最大、株数最多、分布最集中的天然苏铁群落。德保苏铁、杏黄兜兰、报春苣苔、猪血木等206种濒危植物实现了野外回归,华盖木、云南蓝果树等多个物种得到有效保护恢复。华盖木由6株增长至1.5万多株,被发现时仅存3株的百山祖冷杉已野外回归4000余株,被发现时仅存1株的普陀鹅耳枥已野外回归4000余株,人工苗数万株。
在概率的基础上,你还可能会受到“幸存者偏差”的影响,这是一种常见的逻辑谬误。容易为人注意的,往往是极少数幸存者,而当你只关注这少量样本、忽略样本背后隐藏的关键信息时,得到的结论可能就会与实际情况不相符。
“米家山水”真正的蓝本,其实是长江之畔的镇江(亦称京口或润州)山水,而尤以北固山与南郊为多,尤其烟雨之际,一片南朝余韵,山水树木,时隐时显,忽明忽晦,烟云变幻。犹记二十年前在上海博物馆与故宫博物院合办的“书画经典”特展直面米友仁的《潇湘奇观图卷》时,因为读到米友仁回忆乃父老米居于北固山一带的题跋,“先公居镇江四十年,作庵于城之东高冈上,以海岳命名”,忽生年少时结屋江畔的梦想,感慨之余,小记观展随感有:
保护虎凤蝶面临很多挑战。虎凤蝶的栖息地不一定是保护区,谁都能进去,寻找虎凤蝶的研学团多起来后,它们更容易受到干扰。“虎凤蝶会把卵产在杜衡的叶子上,最近正是它们产卵的时候,杜衡比较低矮,如果大规模带人寻找虎凤蝶,有些人不认识杜衡或者不注意,可能会踩到,从而把卵踩坏。”
以作品《谁的青春没有诗——首届国际青春诗会》为例,诗人以青春的名义跨越山海赴诗歌之约,共同谱写中外文明交流互鉴新篇,让不同文化背景下的青春之声在诗歌的海洋里偕往同行。
虽然完美主义能够成为我们追求卓越的动力,让我们在做事情的时候精益求精,展现出一种专业的匠人精神,但是高度的完美主义带来的弊端往往是大于好处的。一项针对大学生的研究表明,高完美主义者在完成一项任务时花费的时间明显长于低完美主义者,尽管如此,他们对任务完成结果的满意度却远低于后者。