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　　当然，减少每日热量摄入需因人而异，通常女性每日热量摄入为1200~1500kcal，男性为1500~1800kcal，每个人可以根据自己超重情况，制定一个饮食计划，记录每天的饮食，比如先每天减少100kcal摄入量，循序渐进，达到控制体重的目标。

　　习近平总书记在2月17日召开的民营企业座谈会上强调，广大民营企业和民营企业家要满怀创业和报国激情，不断提升理想境界，厚植家国情怀，富而思源、富而思进，弘扬企业家精神，专心致志做强做优做大企业，坚定做中国特色社会主义的建设者、中国式现代化的促进者。

　　李春临表示，方案在起草过程中，聚焦能加力、可落地，群众有实感的增量政策，全方位扩大商品和服务消费。其中一项重点即是从供需两端综合发力。

　　白宫声明表示，乌克兰危机本不应发生，并且早该通过真诚和善意努力实现和平。两国领导人同意，乌克兰和平进程将从停止袭击对方能源基础设施开始，同时开展有关黑海航运安全倡议的技术谈判，以最终实现全面停火和永久和平。这些谈判将立即在中东启动。

　　香港艺人、香港东莞社团总会荣誉会长任达华在接受媒体采访时表示，他经常回东莞，对家乡的印象非常深刻。“过去回东莞要三个多小时，现在只要差不多半个小时，端午节快到了，东莞是划龙舟的好地方，希望有机会回东莞划龙舟，品尝好吃的烧鹅濑粉。”

　　习近平总书记在庆祝香港回归祖国20周年大会暨香港特别行政区第五届政府就职典礼上深刻指出：“‘一国两制’包含了中华文化中的和合理念，体现的一个重要精神就是求大同、存大异。”“从中央来说，只要爱国爱港，诚心诚意拥护‘一国两制’方针和香港特别行政区基本法，不论持什么政见或主张，我们都愿意与之沟通。”习近平总书记在会见香港各界代表人士时强调，希望大家带头搞好团结，维护社会和谐稳定，消解戾气、增进和气、弘扬正气，汇聚爱国爱港强大正能量。习近平总书记在庆祝香港回归祖国25周年大会暨香港特别行政区第六届政府就职典礼上强调：“香港居民，不管从事什么职业、信奉什么理念，只要真心拥护‘一国两制’方针，只要热爱香港这个家园，只要遵守基本法和特别行政区法律，都是建设香港的积极力量，都可以出一份力、作一份贡献。希望全体香港同胞大力弘扬以爱国爱港为核心、同‘一国两制’方针相适应的主流价值观，继续发扬包容共济、求同存异、自强不息、善拼敢赢的优良传统，共同创造更加美好的生活。”

　　湖北省卫生健康委今年1月下旬表示，将继续完善生育支持政策。全面落实生育假期，推动市、县持续开展对生育二孩、三孩的家庭实施购房补助补贴，实现应补尽补、应兑尽兑。加强宣传监督、执法检查，保障产假、护理假、育儿假等生育假期落实到位。