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长期练习这个方法,能够让我们逐渐认识和接纳自身和现实的不完美性,并逐渐建立起一个“足够好”而非“苛求完美”的内心标准,形成一种“积极完美主义”,即在追求卓越的同时,也能灵活调整目标,接纳不完美的结果,并从中学习和成长。
春秋旅游副总经理周卫红表示,随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国,了解、感受中国的开放态度、全球胸怀,旅游企业也将结合更多体验性的文化内容,设计丰富多样的出入境游新品。同时,澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨,单方面免签的推出,在方便他们回国探亲访友之余,同时也可以通过旅游,来看看中国发生的深刻变化,体验丰富多彩的生活和文化。
——减负应精准“拆弹”,而非撒手不管。调研中,有村干部向半月谈记者反映,为了应付上级减负检查,村干部被要求背诵减负措施的部分条目;还有干部反映,“让数据多跑腿,让群众少跑腿”讲了多年,但部门间数据壁垒“雷打不动”,村干部跑断腿,村民还不理解;优化基层考核指标后,有些考核事项被取消,又缺乏跟进评价机制,导致“干与不干一个样,干好干坏没人管”。
黄万辉坦言,做工业废水处理的人,其实压力都挺大的,因为处理结果直接影响到环境质量。尤其到了工艺调整的时候,他必须时刻关注进水水质的变化,及时调整曝气量、药剂投加量等,确保每一滴废水都能得到妥善处理。
每 1~2 周抽出一点时间回顾日记,找到自己过于苛求的模式,总结哪些时候因为哪些事情过于追求完美而浪费了大量的时间,并给自己提一个问题:“如果我设定一个虽不完美但足够好的标准,会带来怎样的改变?”
科技浪潮不断奔涌的今天,技术革新助力教学科研,但为国尽责的初心仍需恪守。中国科学院院士、清华大学教授姚期智回国任教20余年,只为科技报国、为实现中华民族伟大复兴贡献力量。去年,他收到总书记回信,信中肯定他“将爱国之情化为报国之行”,勉励他“带领大家继续探索创新人才自主培养模式”。
李丽告诉记者,自己平常在家用的洗衣液,一桶或者一袋的重量通常为500克到几千克不等,外包装的高度少说也有二三十厘米。然而,她买到的这瓶某知名品牌特价洗衣液,到手重量仅有几十克。