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　　在饮食方面，可以按照中国居民平衡膳食宝塔(2022)推荐的种类和数量进食，同时采用一些辅助性的小技巧，例如用小型餐具来减少主食的摄入，控制吃饭速度(太快进食也会增加肥胖和超重的风险)，调整进食顺序——先吃蔬菜，再吃蛋白质类，最后吃碳水化合物、谷物类，科学的进食顺序对避免血糖升高和体重增加也会起到一定效果。

　　来自广东深圳的22岁女孩小芳“以瘦为美”，因此极度在意自己的体重，尽管身高1.65米、体重40多千克的她在外人看来已经瘦成了“竹竿”，但她依然不满意，“至少要到80斤以下才行”。

　　新华社北京4月18日电 2025年4月14日至18日，国家主席习近平应邀对越南、马来西亚、柬埔寨三国进行国事访问。行程结束之际，中共中央政治局委员、外交部长王毅向随行记者介绍此访情况。

　　此次交流团一行逾百人，通过参观湖北省博物馆、华中科技大学武汉光电国家实验室、辛亥革命纪念馆等地，沉浸式感受武汉的历史底蕴与发展活力，促进鄂港两地青年在发展领域的深度合作。

　　正在浙江杭州举办的2025(第二届)健康美丽产业高质量发展大会(英文简称“HHB”)上，多名行业专家均指出，化妆品原料创新将推动产业进一步发展。

　　商务部国际贸易经济合作研究院副院长 张威：因为我们制造业的负面清单已经清零了，制造业的发展成就有目共睹，但是从提升国家总体竞争力的角度来说，扩大服务业开放，促进两业融合，其实是进一步提升我国发展水平的一个非常有益的探索。

　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。