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从青云门北望，北固山畔，高楼林立，江水不复入目，米家父子在海岳庵所见的“大抵山水奇观，变态万层，多在晨晴晦雨间”，早已成了往事。

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　　正念冥想能够通过以一种非评判性的态度觉察自己的想法和情绪，让我们以开放和接纳的态度面对不完美性和不确定性，从而减少自我批评和不确定性焦虑。

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　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。