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　　河南信阳市消防救援支队消防监督员 吕富山：正规灭火器上有清晰的产品铭牌，包括型号、灭火剂种类、使用方法、保质期等详细信息，假冒伪劣产品标识通常模糊不清甚至没有。合格产品瓶体上有3C认证标志，无此标志即为假冒产品。

　　该旅领导告诉记者，“一架次升空，多课目融合”的集约化组训模式，是在准确摸清人机条件、统筹战训保障资源的前提下，把训练需求精确到每一名飞行员、每一个飞行架次，将不同课目进行有机融合、梯次衔接，详细记录飞行员的训练进度、能力水平等情况，从而最大限度提升每个飞行架次的训练效益。

　　画面中，正在利用工程车、液压钳销毁的1600余件假冒伪劣消防产品是湖南株洲消防救援部门在近期执法检查中查获的。随着一声令下，工程车开进现场，对劣质过滤式自救呼吸器、烟感报警器等不合格消防产品进行碾轧报废，消防员使用液压钳对不合格的灭火器钢瓶进行破拆销毁，并将销毁的消防产品送入垃圾焚烧炉用于发电。

　　“五子朝王”又称“四乡会景”，历来是“波罗诞”千年庙会的重头戏。根据民间传说，“南海神”(火神祝融)与夫人“明顺夫人”育有五子，均以“案”字命名，从大到小依次为大案、原案、始案、长案、祖案。自明代开始，在“波罗诞”“正诞日”，“五案”由黄埔附近十五乡村民分别抬到南海神庙中庭，向“南海神”祝寿，称“五子朝王”，也称祭海神。

　　肥胖患者减重的运动原则，是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。

　　央视网消息(焦点访谈)：今年全国两会上，习近平总书记特别强调，要抓好区域发展，推动科技创新和产业创新融合。在我国区域协调发展战略中，东北占有重要地位，承担着维护国家国防安全、粮食安全、生态安全、能源安全、产业安全的重要使命，关乎国家发展大局。对东北区域的全面振兴发展，习近平总书记念兹在兹，多次去当地考察，今年以来就两赴东北。考察期间，他多次强调科技创新在东北全面振兴中的重要性。那么，东北在科技创新、产业升级方面做了哪些努力，效果如何呢？

　　指南鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入；保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。