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　　“以夜班工作者为例，其睡眠管理需建立三级防护体系。”姜忆南介绍，上岗前3小时的储备睡眠有利于提高专注力；工作间隙的小憩，能帮助维持精神灵敏度；下班如果已经天亮，回家途中可以佩戴墨镜，以减少日光对褪黑素分泌的抑制，为后续睡眠创造条件。

　　第五届中国国际消费品博览会，越南咖啡、马来西亚榴莲、柬埔寨大米……各国优势产品竞相抢滩，参展商感叹“从果园到餐桌，处处都有市场机会”。

　　权管理：用户可以通过设置-账号管理中的授权管理，查看并管理QQ账号对其他应用的授权情况，及时取消不必要的授权，更好地保护个人隐私和账号安全。

　　4月25日，中共中央政治局召开会议，分析研究当前经济形势和经济工作。会议指出，“以高质量发展的确定性应对外部环境急剧变化的不确定性”。

　　在中国旅游协会秘书长葛磊看来，南昌是一座具有英雄之气、江湖之气、烟火之气的城市。“过境免签政策带动入境旅游持续火热，这为南昌文旅发展提供了良好机遇。打造国际旅游目的地，做好细分市场尤为关键。建议南昌优先抓住海外年轻群体，推出海外游客更感兴趣、可体验的内容，接好‘国际流量’。”葛磊说。

　　据悉，复旦大学打造的多本“复旦智库报告”亮相本届论坛，涉及“世界”“中国”“未来”“国家发展动力”四个系列，覆盖气候、治理、数据、文化、科技、贸易等多元领域，兼具政策实践与学术创新双重维度。(完)

　　4月25日电 继去年末的世界锦标赛(上海 Major)后，上海今年将再度承办“反恐精英”(简称CS)国际赛事。主办方25日宣布，2025年CS亚洲邀请赛(简称CAC)将于10月14日至19日落地上海，总奖金达100万美元。