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在饮食方面,可以按照中国居民平衡膳食宝塔(2022)推荐的种类和数量进食,同时采用一些辅助性的小技巧,例如用小型餐具来减少主食的摄入,控制吃饭速度(太快进食也会增加肥胖和超重的风险),调整进食顺序——先吃蔬菜,再吃蛋白质类,最后吃碳水化合物、谷物类,科学的进食顺序对避免血糖升高和体重增加也会起到一定效果。
成都4月19日电 (记者 岳依桐)“解码宝墩:对话古今,文化遗产的守护与传承”国际古迹遗址日主题活动18日在位于成都新津的宝墩古城遗址举行。
“实现原子级特征尺度与可重构光频相控阵的纳米激光器”入选2024年度“中国科学十大进展”,我国科研团队研发的纳米机器人可为患者清除血栓……小小纳米,潜力无限,在微观世界迸发推动科技发展的动能。
兰州4月19日电 (戴文昌 杜萍)位于甘肃省兰州市西固区的老牌炼化基地,曾产出新中国第一块合成橡胶,历经60余载深耕发展,在行业内屡创“第一”殊荣。如今,这座承载工业记忆的老牌炼化基地持续扩大产能,以科技创新驱动转型升级,力争合成橡胶生产规模国内“第一”的同时,开启高端化“逆袭”之旅。
巴黎4月18日电 (记者 李洋)2025年中国-法国经贸合作论坛暨第三届中国国际供应链促进博览会法国推介会当地时间18日在巴黎举行。
中马两国是隔海相望的友好邻邦,传统友谊绵延千年。近年来,在两国领导人战略引领下,中马关系保持高水平发展,树立了邻国间相互理解、合作共赢的典范。“‘切水不断’的世代情谊随着历史演进愈益深厚。”
使馆再次提醒在英中国公民,近期私下换汇受骗案件频发,且骗术不断“升级”更新,我公民私下换汇无安全保障。并且,私下换汇涉嫌非法从事资金支付结算业务、非法买卖外汇,达到一定数额的,可能构成非法经营罪,或将面临罚款、拘役甚至刑事处罚。
“从政策实施效果看,消费者参与热情很高。”河南省商务厅副厅长王军在发布会上称,今年以来,该省汽车报废更新超过8万辆、置换更新9.7万辆,销售家电278万台,数码产品228万件,电动自行车接近2万辆。