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需要注意的是，体重管理并不意味着以瘦为美。在关注体重管理的同时，先要判断自己是否属于超重和肥胖人群。那么，如何评估自己的体重是否正常？什么时候需要减重呢？
上海市静安区委副书记、区长翟磊表示，静安区正在对接服务上海国际法律服务中心建设，聚力打造“南京西路-苏河湾国际法律服务集聚带”，进一步增进国际法律服务交流，积极构筑涉外法律服务高地。期待与各方一起拓展专业服务业发展的朋友圈，积极推动涉外法律业务的创新，不断提高专业化水平；打出护航企业出海的组合拳，结合全球服务商计划，加快建设涉外法律服务联盟、海外法律服务网络联络点等平台，推出并优化一系列涉外法律服务，为中国企业走出去提供全周期护航。
据悉，北京国际友好林植树活动始于2015年，累计吸引120多个国家的驻华外交官、外籍专家和留学生约2900人次参与，共种养各类苗木12100余株，是北京规模最大的外国友人义务植树活动，旨在践行绿色发展理念，促进中外民心相通，助力北京国际交往中心建设。(完)
作为资深的汉服爱好者，共青团敦煌市委工作人员任晓琴向青年们介绍起中国各朝代所着汉服的特色及相应礼仪。她说，作为有着数千年历史的服饰体系，汉服不仅体现着先民智慧结晶，更生动诠释了中华传统美学的精粹。
长春4月19日电(记者 郭佳)“中国东北文学在阿拉伯世界的译介仍处于发展初期，作为传播中国文学和文化的使者，我有责任打破语言障碍，向阿拉伯世界推介东北文学，介绍东北作家。”埃及青年汉学家、文学翻译家Mira Ahmed Abdelmohsen Mohany Tantawy18日在长春如是说。
然而，这些看似诱人的减肥途径，实则暗藏危机：滥用减肥药物可能导致心律失常、肝肾功能损伤、内分泌紊乱等严重后果；而减肥手术即便经过严格评估和专业操作，术后感染、营养不良、肠道功能失调等并发症也不少见。
在饮食方面，可以按照中国居民平衡膳食宝塔(2022)推荐的种类和数量进食，同时采用一些辅助性的小技巧，例如用小型餐具来减少主食的摄入，控制吃饭速度(太快进食也会增加肥胖和超重的风险)，调整进食顺序——先吃蔬菜，再吃蛋白质类，最后吃碳水化合物、谷物类，科学的进食顺序对避免血糖升高和体重增加也会起到一定效果。
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