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　　江山进一步解释说，很多人会通过卷腹锻炼来瘦腰，但实际上，卷腹可以增强腹直肌的力量，却并不会直接起到瘦腰的效果。因为腹部脂肪的减少是随着整个身体脂肪含量的减少而发生的。在减肥的时候，脂肪多的部位瘦得较快，脂肪少的部位瘦得较慢，这种现象会让人们误以为局部减肥有效，但其实这只是全身脂肪分布的自然规律。因此，如果想要瘦腰，不能只依赖于腰部的锻炼，而是要通过合理饮食和运动，减少整体脂肪含量，进而达到瘦腰的目的。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　成都4月19日电 (记者 岳依桐)记者18日从四川省文物局获悉，当日在山东泰安举办的国际古迹遗址日主场活动上，国家文物局、文化和旅游部、国家发展改革委发布推介2024年度优秀文物主题游径。四川4条游径入选，包括“东坡行旅”中国文物主题游径、“蜀道金牛”文物主题游径、资阳大足石窟石刻文物主题游径、中国两弹城文物主题游径。

　　中国空间技术研究院院长助理杨晓宁介绍，该平台包括商品库、线上商城、线下超市等，通过打造商业卫星及部件全产业链“超市”，实现卫星载荷产品、核心部件产品、关键生产和服务技术的线上交易。

　　依若奇单抗针对中重度斑块状银屑病受试者共开展了5项临床研究。根据中山康方生物医药有限公司提供的研究结果显示，接受依若奇单抗长期维持治疗，治疗16周因皮肤疾病困扰对患者生活质量的影响程度下降超过55%，治疗第52周进一步下降至超过65%。

　　丽水4月19日电(周健 朱朝莙)“这种不求回报的精神，必须让更多人知道！”近日，在浙江丽水缙云县，“义剪兄弟”中的陈涌镇在微信朋友圈连发两条动态，“曝光”两位陌生人的善举：一位陌生人想无偿捐赠电剪；另一位则是在他们义剪途中，悄悄为他们付了饭钱。“都是素不相识的人，还不愿透露姓名。”他感慨道。

　　当天，“追光计划”《白皮书》全国巡讲也在现场启动。该计划深入中国多个省市，融合线上线下多种形式，广泛开展学术讲座、专家研讨以及慈善义诊活动等，在促进医疗专业人士间经验分享与前沿理念传播的同时，将优质医疗资源输送到基层一线，全方位护航患者健康福祉。

　　河北人何女士人到中年，每天看着肚子上的赘肉而满面愁容。因为工作繁忙，她很难有时间通过运动进行减肥，曾经也尝试过节食减肥，但没几天就放弃了。