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　　新华社北京3月20日电 题：凝心聚力谱写高质量发展新篇章——习近平总书记在云南考察时的重要讲话激励广大干部群众改革创新、真抓实干

　　人们也一定还记得杜甫的《春夜喜雨》，“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”春雨善解人意，追随春天的脚步降临人间，带来生机与希望。

　　重庆医科大学附属第二医院神经内科副主任医师 彭希：确实入睡困难或者睡眠时间比较短的话，尽量不要午睡，尽量适度锻炼，另外就是睡前尽量不要看手机玩手机，处理一些工作相关的，让自己大脑处于一个兴奋的状态。

　　祭日是中国古代重要的祭礼之一，每个环节均有严格的规定和要求。北京市朝阳区园林绿化局副局长李大鹏表示，按照清代的祭日仪轨，活动展示日坛祭日典仪及相关祭祀礼乐，还原了服饰、道具、乐器等，重现了昔日宏大的祭日场景，彰显了日坛的深厚历史文化底蕴。

如今县委机关大院仍保留部分府学遗迹，其中“府学阴塔”便是明证。长汀县城知名奇特景观——“双阴塔”，由八卦龙泉和府学阴塔组成，两座阴塔相距百余米，故合称为“双阴塔”。八卦龙泉建于唐代开元年间，又称“开元井”；府学阴塔建于宋咸平二年（公元999年），其塔身用层层青砖垒砌而成，井内终年清泉盈盈，波光粼粼，井旁尚存“府学阴塔”古石碑。

　　对于成年人，专家建议，大家在改变睡前喝咖啡、喝浓茶、使用电子产品、吃夜宵等不良习惯的同时，还要缓解焦虑，保持心情愉悦，这样才能有效减少睡眠困难的发生。

　　云南丽江古城，石板路蜿蜒曲折，纳西族传统民居古朴典雅。“习近平总书记告诉我们要保护传承好中华优秀传统文化。我要更好履行职责，向游客讲好古城民族交融的精彩故事，让世界看到丽江的文化之美。”丽江古城博物院(木府)讲解员和茂蝶说。