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　　重庆医科大学附属第二医院神经内科副主任医师 彭希：确实入睡困难或者睡眠时间比较短的话，尽量不要午睡，尽量适度锻炼，另外就是睡前尽量不要看手机玩手机，处理一些工作相关的，让自己大脑处于一个兴奋的状态。

　　回收智能系统、穿戴检测系统、移动机器人分药器……香港数码港是香港规模最大的数码创新社区，这里创新氛围浓厚，科技产品随处可见。多年来，这里培育出多家独角兽企业和上市公司，成为科技创业者们的乐土。日前，数码港举办了大型招聘会，580多家企业及机构提供了逾2000个职位，超过半数都跟人工智能相关。

国际冰川编目工作最早启动于1978年，主要调查全球山地冰川的分布、储量等信息。随后世界各冰川分布国陆续开始编制冰川编目。在施雅风院士的带领下，原中国科学院兰州冰川冻土研究所于1978年启动了第一次中国冰川编目的编制，历时24年，于2002年全面完成。根据第一次中国冰川编目的数据，1960-1980年期间中国共有冰川约4.6万条，总面积约5.9万平方千米。

　　推动产业转型升级是高质量发展的重点工作。在上海市浦东新区，上海擎朗智能科技有限公司加强技术创新迭代，多款服务机器人远销海外并受到追捧。“总书记强调积极发展战略性新兴产业和未来产业，让我们备受鼓舞。”公司创始人兼首席执行官李通说，将立足自身优势、加大创新研发投入，推动机器人等新兴产业发展壮大，为高质量发展蓄势赋能。

　　张凤英开始在旅蒙华侨蒙中友谊学校做一名中文老师。这所学校历史悠久，1964年，为解决当地华侨孩子的教育问题，该校的前身——华侨子弟学校成立。随着蒙古国国内对汉语的需求逐渐升温，学校从1993年开始招收本地学生。

石涛画山有言‘搜尽奇峰打草稿’，但他同样善于画水，或可谓“搜尽水波打草稿”，从北京失意回到扬州后，构建大涤草堂与触目所见的水，对他的人生与艺术创作意义是转折性的。

　　在重庆医科大学附属第一医院，这里接诊的睡眠障碍患者数量持续上升，2024年，该院精神科、呼吸与危重症医学科、神经内科3个科室开设的睡眠门诊、睡眠病房或睡眠障碍门诊，接诊睡眠问题患者近16万人次。