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　　中医认为，脐下三寸的下丹田是元气之根。平躺并闭上眼睛，双手交叠轻轻按压在丹田位置；吸气时让腹部慢慢鼓起，呼气时则放松腹部。每天晚上睡觉前，坚持练习5分钟，让意念随着呼吸沉入小腹之中，可引气归元，改善睡眠状况。

　　围绝经期女性由于激素波动，潮热、夜间盗汗等症状更加明显，也因此成为睡眠障碍的重灾区。汤康敏介绍，中医在调理围绝经期女性的睡眠问题时，着力于调节气机、宁心安神。除针灸外，还可采用耳穴压豆，将王不留行籽贴在耳部的神门、心、肾等穴位上，通过刺激耳部穴位，调节脏腑功能，改善睡眠。与此同时，在医生指导下辨证施治，辅以中药调理。

　　2009年6月21日，夏至日，“陶寺史前天文台考古天文学研究”项目组利用陶寺遗址出土的“圭表”复制品测量日影获得成功，印证了《尚书·尧典》“分命羲仲，宅嵎夷，宅芬模谎艄。寅宾出日，平秩东作。日中，星鸟，以殷仲春。”的记载。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　锲而不舍落实中央八项规定精神，是巩固深化党纪学习教育成果、推进作风建设常态化长效化的重要举措。习近平总书记在二十届中央纪委四次全会上指出：“建立常态化长效化的纪律教育机制，使纪律教育贯穿干部成长全周期、融入组织管理全过程。”党纪是党的“戒尺”和党员的“紧箍咒”，上承自律、下启法律，规范党员的行为尺度，衡量党性的强度，标示着先进性和纯洁性的刻度。

　　“当前，新疆储能发展呈现规模化、市场化、多元化的特点，能够较好地适应新疆新型电力系统发展需要。从规模化来看，2024年全年储能新增555.3万千瓦/1952.9万千瓦时，同比增长139%，发展速度较快。从市场化来看，新疆出台了入市交易、分时电价、容量补偿等配套政策，明晰储能投资预期，创造了良好的市场发展环境。”国网新疆经研院能源发展研究中心副主任李昌陵说。

　　从改革开放初期“星期天工程师”点燃乡镇企业的星火，到新时代“专精特新”小巨人攀登产业珠峰，中国民营经济始终是改革创新的活力之源。站在新的历史起点，促进民营经济健康发展、高质量发展，要协同处理改革、创新和国家战略引领的关系，助力民营经济发展壮大。