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外出时全副武装,居家防护也不能放松。戴好口罩、眼镜,全副武装,穿长袖衣物,减少接触花粉的几率。居家保持室内卫生,适当通风,尽量不要在室外晾衣服、床单等,可在家准备一台空气过滤器,一定程度上降低花粉浓度。
从品类看,受以旧换新政策强力带动,升级类家电产品增长表现突出。其中,冰箱新增1.5万种、比上年增长30.8%,洗衣机新增0.6万种、增长13.7%,空调新增2.7万种、增长79.1%,电脑新增4.8万种、增长63.8%,热水器新增1.5万种、增长132.4%,家用灶具新增1.7万种、增长95.5%,吸油烟机新增0.8万种、增长200.7%。
为了切实把“文山会海”减下去,一些“硬核”的技术手段“帮了大忙”。多名基层干部反映,当地各级各部门文会情况被统一汇集到“文会智治”信息化平台,文会数量一旦超出总量指标的80%,就会启动前置审核流程。此外,湖南探索实行“无扰督查”,整合督查信息化平台,实现督查结果可共享、可互认。“现在检查组看现场的多了,翻台账的少了。”一位村支书告诉半月谈记者,不用再提前准备“迎检表演”了。
此外,由于欧洲安全局势的变化,多个欧洲国家准备增加防务支出。欧盟委员会主席冯德莱恩本月初提出“重新武装欧洲”计划,准备调动8000亿欧元打造“一个安全而有韧性的欧洲”。经合组织认为,有关国家的防务支出可能会在近期增长,由此可能“增加长期的财政压力”。
据报道,日本农林水产省汇总了全国大约1000家超市的大米平均价格,并每周公布。数据显示,3月3日至9日这一周的平均价格为每5公斤4077日元(约合人民币197元)。
这是认知行为疗法中的一种常用方法,基于习惯化和消退的原理,通过逐步、系统地接触引发焦虑或恐惧的情景,从而逐渐适应并减少不良反应。该方法适用于对不确定性容忍度较低的人,逐渐提升容忍度和掌控感,从而减少自己过度准备的倾向。具体来说,可以按照以下三个步骤来进行:
如发生过敏,需保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗,发病时不抓挠,如发生皮肤脱屑时可用润肤加强保湿,滋润皮肤,穿衣建议选择柔软的贴身衣物。