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　　现代人白天大脑总是处于高速运转的状态，到了睡前还会反复思考白天做过的事和明天要做的事，大脑仍处于兴奋状态，会影响睡眠质量。王勇建议，睡前放松心态，提前处理掉需要想的事情，也不要过度关注睡眠。“睡前不要剧烈运动，别看电子设备，也不要喝酒，尽管喝一点酒可能延长睡眠时间，但主要增加的是浅睡眠，而且长期下去会造成酒精依赖，影响大脑功能。睡前可以离开卧室去做一些放松活动，比如腹式呼吸、冥想、瑜伽，等有睡意了再到床上去，给睡眠制造一点‘氛围感’。”王勇说。

　　转入屯溪河街，黄山毛豆腐的香味与黄山烧饼的酥脆气息交织，日本中央大学学生永田峻真正用着翻译软件和老板砍价，旁边的小坂畅然捧着刚出锅的黄山烧饼感慨：“食物承载的文化记忆，比任何文字都更鲜活。”

　　春分不仅“平分了春季”，也平分了日夜。春分日这一天，太阳直射赤道，南北半球昼夜等分。此后太阳直射点位置北移，北半球昼长夜短，因此民间也有“ 春分秋分，昼夜平分”、“吃了春分饭，一天长一线”的说法。

　　安全生产绝不是儿戏，期待通过严厉整治，让制售假证的非法链条失去生存土壤，持续夯实安全生产防线，让“高高兴兴上班来、平平安安回家去”落到实处。

　　经审理，汕头市中级人民法院认为，刘丽玲与公司构成无固定期限劳动合同关系。公司在微信工作群发送通知后，双方未就解除劳动关系事宜进行协商，公司直至仲裁结束后才补发工资。因此，通知未提前三十日作出，是公司单方面解除劳动合同关系。该公司虽主张因生产经营发生严重困难而裁员，但其张贴减员公告实际发生在案涉通知发布之后及刘丽玲提起劳动仲裁之后，且公司无法证明减员操作前已履行法定裁员流程，依法应承担举证不能的责任。

　　据介绍，两项便利措施的具体内容为，一是港澳台居民因遗失损毁或忘记携带通行证，需紧急乘坐飞机、火车在内地(大陆)城市间出行的，可通过手机登录中国出入境管理局政务服务平台(移民局12367)即时申办有效期为7天的电子临时通行证，供民航、铁路等单位查验，避免耽误正常出行。

　　重新回到岗位的老雷心情大好，对工作更是认真负责，并在大部分时间里独自完成项目监理部的监理工作。然而，公司却不按合同约定按时支付其工资，老雷还发现，相同岗位的在职人员领到了年终奖，自己却没有。多次和公司协商无果之下，老雷上诉至法院。

　　那春分时节刮大风，真的一直刮到四月中吗？对我国北方不少地方来说确实会。春分不仅是北方风力较大的时段，大风日数也相对较多。春分节气开始，哈尔滨、长春、银川、呼和浩特、北京、济南等地的大风日数明显增多，清明、谷雨达鼎盛，立夏、小满之后开始有所减少。而立夏、小满交替之时正好是农历四月中旬前后。