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　　重庆医科大学附属第二医院神经内科副主任医师 彭希：确实入睡困难或者睡眠时间比较短的话，尽量不要午睡，尽量适度锻炼，另外就是睡前尽量不要看手机玩手机，处理一些工作相关的，让自己大脑处于一个兴奋的状态。

　　隆巴尔与勒科尔尼20日晚些时候还一同前往法国西南部城市贝尔热拉克，为法国生产炸药和火药的重要企业Eurenco公司的新工厂启用剪彩。

　　杏花绽放，细雨如丝，落在衣服上却是若即若离；春风拂面，已不觉寒冷，柳条轻盈起舞，春天充满蓬勃生气。无论“杏花雨”还是“杨柳风”，皆余韵悠长。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　北京3月20日电 (孔令佑) 由中国篮球协会主办的“中国篮球媒体日青少年篮球主题分享会”20日在北京举办。会上正式发布了《小篮球球员指导手册》(以下简称《手册》)，中国篮协副主席徐济成表示，这标志着我国小篮球运动步入标准化建设的新阶段。

　　由于少一人作战，中国队在进入下半场后局面更加被动。第50分钟，叶海亚攻门被王大雷扑出，但阿卜杜勒哈米德得球后送出助攻，萨利姆·多萨里轻松破门，国足0:1落后。

　　特区政府创新科技及工业局局长孙东表示，香港在基础科研方面根基深厚，特区政府大力支持本地大学和科研机构进行与航天科技有关的研究，为国家建设航天强国作出贡献，并推动香港向国际创新科技中心迈进。

　　考文垂出生于1983年，她曾是一名游泳运动员，参加过五届奥运会，获七枚奥运奖牌，包括2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会女子200米仰泳金牌，成为非洲体育的现象级人物。2016年退役之后，考文垂投身政界，于2018年担任津巴布韦体育部长至今。此外，她自2013年起担任国际奥委会委员。