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　　重庆医科大学附属第一医院精神科主任医师 周新雨：使用电子产品的时候，手机还释放一种蓝光，这个蓝光就会减少褪黑素激素的分泌，从而影响我们的睡眠健康。如果长期，特别是晚上使用手机过久了之后，就会严重影响睡眠。

　　随着清明节前一日火车票开售，部分旅游目的地机票价格也出现明显下降。3月20日，有游客向北京商报记者反映，提前半个月购买的4月3日北京—敦煌单程机票，从1300元降至620元。除了敦煌，北京至阿尔山、西安、成都等不少目的地的清明节机票，也有低价票在售。机票价格波动与运力提升、供求关系变化、高铁分流等多种因素密切相关。清明节假期时间较短，大量游客选择短途游或周边游，长航线需求不如“五一”等小长假，且游客被高铁分流明显。此外，越来越多的航司为了争夺市场、提升客座率，通过多种促销手段“卷”价格。

　　近年来，随着养宠人士的增多，宠物服务行业发展迅速，因宠物寄养引发的法律纠纷也越发常见。在此提示，托养人在寄养宠物时，一是要充分了解寄养机构是否具有相应资质，审慎选择正规机构；二是要全面了解寄养环境，包括居住环境、卫生状况等，确保宠物生活的安全性和舒适性；三是要与寄养机构签订书面寄养协议，明确约定双方的权利义务及违约责任，并告知机构宠物的特殊习性和注意事项，避免纠纷或意外发生。宠物寄养机构应当尽到谨慎照顾、妥善保管的义务，定期向托养人反馈宠物的健康状况并做好相应记录。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　3月21日电 据“网信中国”微信公众号消息，为扩大高水平对外开放，激发数据要素价值，2024年3月22日，国家网信办出台实施《促进和规范数据跨境流动规定》(简称《规定》)，促进数据依法有序自由流动。《规定》实施一年来，数据出境安全管理工作取得积极成效。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　当前国内民航客运运力供大于求，再加上清明假期仅有3天，更多游客会选择在周边地区短途游，长航线游客需求比“五一”、国庆等假期少，因此部分航线的机票价格会出现下降。

　　2023年结婚后不久，沈某的丈夫胡某在登山时意外坠亡。一个月后，沈某生下了孩子。但在抚养幼儿过程中，沈某竟被前公婆胡大某、肖某起诉，要求退还彩礼8.9万元。这笔彩礼到底该不该退？退多少？2024年12月7日，一审法院判令沈某酌情返还彩礼2万元。沈某不服，提起上诉。今年1月24日，湖北省恩施土家族苗族自治州中级人民法院二审改判：8.9万元彩礼不用还。湖北省高级人民法院将这一案例作为维护妇女儿童合法权益的典型案例公开发布，引发热议。这笔彩礼为何不用还？