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　　中国医师协会内分泌代谢科分会会长 母义明：任何形式的断食或者辟谷确实能让体重有一定下降，但是效果并没有比我们每天每餐适当减少脂肪和碳水化合物摄入，达到的减肥效果更好。正确的体重管理模式应该是适当运动，再加上饮食控制两方面。运动方面就是每天坚持大约30分钟以上的有氧运动，再加一个适当的抗阻力运动。

　　重庆医科大学附属第一医院精神科主任医师 傅一笑：其实睡眠方面的问题是可控的，而且可以掌握睡眠相关的一些科普知识，这样的话就不会自己吓自己，觉得一睡不好就有很大的一些问题。

　　重庆工商大学研究员莫远明认为，做实安全生产培训需要多方协同。他建议，一方面，生产经营单位作为安全培训的主体要提高认识，建立健全覆盖安全生产各环节的培训体系，而培训机构要坚持与时俱进，不断创新培训模式与方法；另一方面，政府部门要强化监管，加大违规处罚力度，并鼓励和支持社会力量参与安全生产培训体系的构建，形成政府引导、企业主体、社会参与的多元培训格局。

　　研究显示，有不少成年人都存在睡眠障碍，入睡难、睡不好、睡不够等。而如果睡眠问题严重的话，则可能直接引发包括心血管疾病、代谢紊乱在内的多种疾病。

　　不堪持续骚扰的C女士无奈注销账号，然而，为她仗义执言的网友却被盛怒的粉丝群体“连坐”，再度“开盒”。其中，ID为@你的眼眸是世界上最小的湖泊(下称“眼眸”)的微博用户态度尤为嚣张。

　　安全生产培训是预防事故、保障生命财产安全的一道重要防线。然而，近年来，一些机构的安全培训出现了“走过场”、考试把关不严格甚至涉嫌考试作弊等行径，严重扰乱正常安全生产秩序，导致一些安全技能不足的人员进入有关岗位，给安全生产带来风险隐患。为此，政府部门、相关企业、从业者纷纷呼吁，挤干安全生产培训里的“水分”。

　　“如果老师赶进度，学生听不懂，就要上额外的补习班。而且单休变双休，学生多在家一天，玩手机的时间就多一天，对于自律性差的孩子来说，是家长的难题。”海女士说，尽管现在还没有报补习班，但已经接到了补习班推销的电话，目前正在考虑。